La fatiga suele indicar un agotamiento de la energía Yin del cuerpo (para dar a entender de manera clara lo que es la energía Yin del cuerpo humano, de momento lo compararemos con el sistema parasimpático, que entre otras funciones, es el encargado de mantener y almacenar la energía del cuerpo). La fatiga se caracteriza, porque, aunque se haga reposo, el organismo no se recupera. Por otro lado el agotamiento o cansancio, suele derivarse de un comportamiento de abusos o excesos en la conducta física o emocional, que conducen al agotamiento de la energía Yang del cuerpo (esta la compararemos con el sistema simpático, que está implicado en actividades que requieren gasto de energía, se podría decir que es el acelerador del cuerpo, a diferencia de la fatiga, la falta de energía suele recuperase con el reposo)
La energía esencial (jing), juega un papel importante en las causas de la fatiga y el cansancio (hay dos tipos de esencia o Jing)
- La esencia o energía ancestral, es la que se transmite de padres a hijos, fundamental para la formación del embrión, esta energía se mantiene toda la vida, almacenada y conservada en los riñones, responsable de la hipófisis, hipotálamo y glándulas suprarrenales, entre otras. Utilizamos esta energía para multitud de actividades orgánicas, como el desarrollo y crecimiento, la reproducción, el control de los líquidos o la nutrición de la medula, huesos o cerebro. Esta energía a medida que se va consumiendo no se vuelve a recuperar.
- La esencia adquirida, proviene de la energía de los alimentos, previamente transformados por la acción del bazo y el estomago.
La energía esencial se guarda durante el reposo y se libera durante el ejercicio físico y sexual, puede ser dañada por una agresión patógena externa, por un exceso sexual (de forma habitual) o por trastornos emocionales. Aunque también se da el caso de poder nacer con un déficit energético innato, una falta de energía que le acompañara toda la vida, lo cual probablemente hablaríamos de un déficit energético en los riñones.
Los motivos por los cuales se puede producir fatiga o agotamiento pueden ser muy diversos, el exceso o la mala alimentación, causando desordenes orgánicos, por lo cual no se puede transformar correctamente la energía de los alimentos, el exceso de trabajo, que debilita el Qi (energía) del cuerpo, o el daño o trastornos emocionales (los siete sentimientos) que son capaces de alterar de forma radical cualquiera de las funciones orgánicas, causando por ejemplo un mal funcionamiento renal, que puede causar una alteración en la vía de los líquidos, espermatorrea o lumbago, o un mal funcionamiento hepático que puede causar multitud de síntomas como irritabilidad, mareos, problemas digestivos, opresión torácica, etc. Una causa muy común del cansancio es el mal funcionamiento de los pulmones, los cuales administran la energía de todo el cuerpo mediante la respiración que transforma el aire en energía, y la distribuye junto con la energía de los alimentos por todo el organismo.
Estos comportamientos se derivan muchas veces de los excesos en los deseos, las preocupaciones o el estilo de vida irregular que llevamos hoy en día ,a veces no somos conscientes de los malos hábitos que adquirimos en esta sociedad, por eso es importante de vez en cuando reflexionar sobre el estilo de vida que llevamos, quizás así encontraremos en muchas ocasiones la causa de nuestros problemas.
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