Fatiga y cansancio

La fatiga suele indicar un agotamiento de la energía Yin del cuerpo (para dar a entender de manera clara lo que es la energía Yin del cuerpo humano, de momento lo compararemos con el sistema parasimpático, que entre otras funciones, es el encargado de mantener y almacenar la energía del cuerpo). La fatiga se caracteriza, porque, aunque se haga reposo, el organismo no se recupera. Por otro lado el agotamiento o cansancio, suele derivarse de un comportamiento de abusos o excesos en la conducta física o emocional, que conducen al agotamiento de la energía Yang del cuerpo (esta la compararemos con el sistema simpático, que está implicado en actividades que requieren gasto de energía, se podría decir que es el acelerador del cuerpo, a diferencia de la fatiga, la falta de energía suele recuperase con el reposo)

La energía esencial (jing), juega un papel importante en las causas de la fatiga y el cansancio  (hay dos tipos de esencia o Jing)

  -   La esencia o energía ancestral, es la que se transmite de padres a hijos, fundamental para la formación del embrión, esta energía se mantiene toda la vida, almacenada y conservada en los riñones, responsable de la hipófisis, hipotálamo y glándulas suprarrenales, entre otras. Utilizamos esta energía para multitud de actividades orgánicas, como el desarrollo y crecimiento, la reproducción, el control de los líquidos o la nutrición de la medula, huesos o cerebro. Esta energía a medida que se va consumiendo no se vuelve a recuperar.

 - La esencia adquirida, proviene de la energía de los alimentos, previamente transformados por la acción del bazo y el estomago.

La energía esencial se guarda durante el reposo y se libera durante el ejercicio físico y sexual, puede ser dañada por una agresión patógena externa, por un exceso sexual (de forma habitual) o por trastornos  emocionales. Aunque también se da el caso de poder nacer con un déficit energético innato, una falta de energía que le acompañara toda la vida, lo cual probablemente hablaríamos de un déficit energético en los riñones.

Los motivos por los cuales se puede producir fatiga o agotamiento pueden ser muy diversos,  el exceso o la mala alimentación, causando desordenes orgánicos, por lo cual no se puede transformar correctamente la energía de los alimentos, el exceso de trabajo, que debilita el Qi (energía) del cuerpo, o el daño o trastornos emocionales (los siete sentimientos) que son capaces de alterar de forma radical cualquiera de las funciones orgánicas, causando por ejemplo un mal funcionamiento renal, que puede causar una alteración en la vía de los líquidos, espermatorrea o lumbago, o un mal funcionamiento hepático que puede causar multitud de síntomas como irritabilidad, mareos, problemas digestivos, opresión torácica, etc. Una causa muy común del cansancio es el mal funcionamiento de los pulmones, los cuales administran la energía de todo el cuerpo mediante la respiración que transforma el aire en energía, y la distribuye junto con la energía de los alimentos por todo el organismo.

Estos comportamientos se derivan muchas veces de los excesos en los deseos, las preocupaciones o el estilo de vida irregular que llevamos hoy en día ,a veces no somos conscientes de los malos hábitos que adquirimos en esta sociedad, por eso es importante de vez en cuando reflexionar sobre el estilo de vida que llevamos, quizás así encontraremos en muchas ocasiones la causa de nuestros problemas.

Fibromialgia y acupuntura

Que se entiende por fibromialgia?
 

Se suele clasificar como una enfermedad reumática crónica. Es una enfermedad que se caracteriza por el síndrome de dolor y rigidez muscular y articular (sobretodo matinal), el dolor aparece en músculos, tendones, tejidos subcutáneos, huesos e incluso piel, generalmente los dolores se localizan en zonas o puntos específicos del cuerpo, siendo algunos puntos dolorosos a la presión. El dolor es de manifestación constante, y suele ir acompañado de cansancio, siendo este síntoma otra característica de la enfermedad y trastornos emocionales (depresión, ansiedad, estrés…)

Este trastorno suele afectar mayoritariamente a mujeres de entre 25 y 50 años, las cuales han podido sufrir en periodos anteriores cuadros depresivos, estar en el periodo pre o menopáusico, puede presentar síndromes como el síndrome de ATM (síndrome de la articulación temporomandibular), opresión torácica, entre otros síntomas. No suelen presentar alteraciones en las analíticas y RX.

En medicina convencional se suelen subministrar analgésicos, calmantes y antidepresivos para calmar los dolores y mejorar el estado anímico. Desgraciadamente esto no erradica el origen o la causa de los dolores y el cuadro depresivo, por eso no es un tratamiento curativo si no paliativo, de este modo se puede intoxicar cada vez más el organismo, pudiendo empeorar así la enfermedad.

Puntos doloros mas habituales

La causa desde el punto de vista de la acupuntura 

En medicina tradicional china no existen las enfermedades, existen enfermos. Es por eso que una misma enfermedad desarrollada por un mismo factor patógeno, dependiendo de cuál sea la constitución de la persona, podrá afectarle al organismo de distintas maneras, es aquí donde el papel del acupuntor tiene que ser más preciso para diagnosticar con precisión la causa y afectación orgánica. Es por eso que en la fibromialgia, hay que tratar a cada paciente de forma personalizada, observando los síndromes y síntomas que presenta y actuar de acuerdo a estos.

 

Hay tres cuadros básicos que presenta esta enfermedad:

-          El síndrome del dolor (en MTC síndrome Bi)

-          El cuadro depresivo ( en MTC síndrome YU)

-          La alteración de sistema inmunológico (en MTC síndrome Wei-Qi).

Son muchos los factores que pueden producir este desequilibrio, una alimentación desequilibrada, una exposición excesiva a factores patógenos externos (viento, frío, humedad, productos químicos…), hábitos incorrectos (posturales, sociales…) o desequilibrios emocionales (estrés, disgustos…)

Estos factores patógenos acaban alterando una serie de órganos, produciéndose un desarreglo funcional orgánico que variara en cada paciente según su metabolismo o constitución, aunque en la mayoría de casos se ven afectadas las energías de los órganos hígado, bazo, estomago y riñón.

Pongamos por ejemplo una persona que sufre un desarreglo en el hígado debido a una serie de alteraciones emocionales relacionadas con el trabajo (estrés, ansiedad, depresión…) El hígado juega un papel muy importante de cara a los problemas de origen mental y cualquier desarreglo de estos afectara a este órgano, de igual modo, una alteración del hígado puede causar desarreglos emocionales, y aunque no es el único órgano relacionado con las emociones juega un papel muy importante. Por otro lado el desarreglo funcional del hígado causara una alteración en la circulación energética y sanguínea del cuerpo produciéndose estancamientos de sangre y energía que causarán los dolores en los puntos donde se estanquen, cuando este desarreglo perdura se expande por todo el cuerpo y causará los dolores característicos de la enfermedad.

Normalmente nos encontramos en que el desequilibrio sufrido no solo tiene una causa sino varios factores, si en el ejemplo anterior le añadimos una alteración alimenticia que afecte al bazo o al estomago las funciones orgánicas aun se verían mas desbordadas, agravando la situación y evidentemente el diagnostico, dado que cuando hay un órgano alterado acaba afectando otros órganos del cuerpo agravando la sintomatología. El hígado por ejemplo si se encuentra alterado perturbara la energía del bazo,  debilitándolo, si por otro lado ya se encontraba débil por culpa del factor alimenticio, la situación se agravara más.

Síndromes de exceso de energía del hígado

-          Irritabilidad, ira

-          Sensación de sofocos, cara roja

-          Mareos, vértigos, acufenos

-          Muchos suspiros, opresión torácica

-          Defensas bajas, depresión

-          Insomnio, nerviosismo o intranquilidad

-          Pequeños lapsus de memoria (sobre todo ante situaciones tensas)

Síndromes de vacío de energía del bazo 

El bazo tiene la función de transporte y transformación de la materia alimenticia y de controlar y transformar la sangre.

-          Cara pálida o amarillenta, de aspecto opaco

-          Fatiga de extremidades dado que no transporta la energía hacia las mismas. (falta de nutrición)

-          Dolores abdominales, distensión

-          Pesadez generalizada

-          Falta de lucidez mental, pensar o preocuparse en exceso

-          Edemas

-          Problemas intestinales (diarreas o estreñimiento)

Las causas pueden venir de muchos más factores o afectar a otros órganos produciéndose variaciones en la sintomatología, en un diagnostico real hay una gran variedad sintomática que complica el diagnostico, pero siempre se actuara observando los síntomas, pero no solo se actuara sintomáticamente, habrá que diagnosticar las alteraciones que  producen dichos síntomas y actuar sobre ellas.

El tratamiento con Acupuntura Saam
 

Ante todo hay que hacer un buen diagnostico, esto será primordial. El tratamiento con acupuntura se basara en equilibrar los desequilibrios energéticos de los órganos afectados, corrigiendo de este modo los síndromes que le producen (dolores, pesadez...).  Trataremos también de manera directa las alteraciones emocionales y la falta de energía. Y evidentemente habrá que desarrollar en el paciente un cambio de hábitos para eliminar los factores patógenos que han desarrollado la enfermedad (apoyo y consejo psicológico)

Se puede completar el tratamiento con masajes en zonas especificas del cuerpo.

Cuerpo y emociones

En una sociedad como la nuestra, con un ritmo de vida tan acelerado, nuestro cuerpo y nuestra mente se ven alterados constantemente, produciéndonos múltiples y diferentes tipos de patologías. Estamos lejos de tener un cuerpo sano y una mente tranquila y feliz.

Nos enfrentamos a cambios constantes en nuestra sociedad, prisas, cansancio, miedos a múltiples factores sociales y laborales e incluso el materialismo, causa de la constante ansia de triunfo, produciéndose así un verdadero conflicto interno.

El desarreglo físico y emocional, nos hace muy vulnerables a los factores patógenos externos (factores climáticos, alimentos, virus o bacterias, o simplemente cansancio físico) siendo causa de las diferentes enfermedades.

Pero de igual manera estas alteraciones nos hacen también muy vulnerables a los desequilibrios emocionales, que del mismo modo nos pueden llegar a producir gran multitud de enfermedades.

Nuestras emociones están en constante relación con nuestro sistema orgánico, se puede decir que tanto órganos como emociones dependen o se estimulan entre ellos. Un “choc”, una alegría, un enfado, puede producir un cambio en las funciones orgánicas.

Hay cinco emociones básicas, que se manifiestan por la cólera, la alegría, la preocupación, la tristeza y el miedo.

Todos alguna vez hemos experimentado cambios emocionales debidos a un factor externo, por ejemplo por un exceso de cansancio que nos produce ira, o el calor que nos puede llegar a hacer reír sin motivo alguno, ha veces basta una palabra para producirnos un cambio de humor.

Estos cambios están estrechamente ligados a las funciones que manifiestan los cinco órganos: hígado, corazón, páncreas, pulmón y riñón.

El hígado engendra la cólera, el corazón la alegría, el páncreas la preocupación, el pulmón la tristeza y el riñón el miedo.

El desequilibrio físico/mental nos conduce a una serie de alteraciones de la energía orgánica de nuestro cuerpo, llegándose a producir una seria de fallos funcionales en nuestro organismo, conduciéndonos a la enfermedad, sin que esta llegue a dañar de forma fisiológica al organismo.

Pero por otro lado si la alteración física o mental perdura, la enfermedad evolucionara y la energía penetrara en el interior del órgano, llegando a dañar al organismo.

En el libro de medicina So Wen se explica de este modo:

“El hombre tiene cinco órganos, que desprenden cinco energías, que a su vez, engendran la alegría, la cólera, la reflexión (preocupación). La tristeza y el miedo” 

Es por eso, que es importante equilibrar de nuevo nuestras energías, mediante la acupuntura u otras terapias, y sobre todo hacer una reflexión sobre nuestros estados emocionales, que muchas veces achacamos a nuestra propia personalidad, traumándonos así, aún más, cuando en realidad las emociones solo dependen en la mayoría de casos de nuestro estado físico. Quizás tenemos que dejar de guiarnos por las tendencias sociales y dejarnos llevar más por los movimientos de la naturaleza. Así nuestro cuerpo estará sano y nuestra mente volverá a estar tranquila y feliz.